Статья о том, как начать день правильно. В ней описываются 6 простых шагов, которые помогут вам улучшить свою утреннюю рутину и стать более здоровым и энергичным человеком. Шаги включают в себя подъем раньше, ложь спать раньше, готовку здорового завтрака, растяжку, питье большого количества воды и ведение дневника.