Статья о том, как через энергичные танцы можно расслабить тело и ощутить легкость. Инструктор помогает направить движения, но каждый погружен в свои процессы. Ведущий Сергей Чекменёв имеет богатый опыт в боевых единоборствах и телесно-энергетических практиках.

Рассказ спасателя о том, как важно беречь жизнь тех, кто находится рядом с нами, и как успеть спасти тонущего в воде. Описывается случай, когда жена спасателя спасла ребенка, который тонул в бассейне, и рассказывается о том, как важно быть готовым к таким ситуациям.

В статье рассказывается о том, как женщины могут вновь начать получать удовольствие от привычных действий, которые они выполняли до рождения детей. Автор предлагает простые способы, такие как шопинг, встречи с подругами, прогулки с возлюбленным, романтические вечера и т.д. В статье также затрагивается тема женской энергии и того, как ее не потерять в быту.

Статья о том, как начать день правильно. В ней описываются 6 простых шагов, которые помогут вам улучшить свою утреннюю рутину и стать более здоровым и энергичным человеком. Шаги включают в себя подъем раньше, ложь спать раньше, готовку здорового завтрака, растяжку, питье большого количества воды и ведение дневника.

Письмо неизвестного автора о том, что мужчины должны сражаться за право быть сильными духом, великодушными и иметь большое сердце, чтобы стать большими людьми и принести счастье в мир.

Статья о том, что умение расслабляться является важным навыком в современном мире, где много стресса и событий. Автор рассказывает о том, как она использует массаж для уменьшения стресса у своих клиентов, а также о том, что даже профессионалам в этой области сложно найти время для качественного отдыха. В статье также упоминается, что в Москве люди плохо умеют расслабляться из-за высокого темпа жизни и множества событий.

Приглашаем на мастер-класс-массаж в СФЕРЕ в эту субботу. На занятии вы сможете расслабиться, освоить простые упражнения из контактных практик, получить полноценный сеанс массажа всего тела от рук участников, узнать как поддерживать себя в тонусе, быть в гармонии с душой и телом, освоить простые формы массажа для домашнего применения. Занятие происходит в парах, можно прийти как с партнером так и без. Оплата - 400 рублей, для пар М+Ж - 700 рублей. Продолжительность занятия около 1,5 часа. Подарите любимым заботу и внимание. До встречи в воскресенье!

Витамин В17, или амигдалин, является природным химиотерапевтическим агентом, который действует выборочно на раковые клетки, не повреждая здоровую ткань. Он также улучшает обменные процессы и замедляет старение. Использование амигдалина в лечении рака человека упоминается с середины 19-го века, а в древней китайской медицине он применялся около 3000 лет назад.

BuzzFeed собрал 14 самых примечательных ответов читателей о прохождении психотерапии. Среди них: не надо чувствовать вину за то, что вы будете много и долго говорить исключительно о себе, потребуется время, чтобы найти «своего» терапевта, и не стоит бояться прерывать сеансы, если они не работают для вас.